大家好，最近很多小伙伴想了解如何消肿的相关信息，给大家科普专门整理了与如何消肿相关的一些内容，让我们一起看看吧。
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肿了怎么消肿?
问题一：脸被打肿了怎么消肿 方法/步骤
1、如果伤得严重,可以自己判断出骨折或是口腔破裂等部位流血不止，或是伤到眼睛等关键部位，只要有条件，就一定要第一时间就医，不可拖延和自己胡乱处理，否则可能导致面部残疾、面部瘀斑和失明等严重后果。一般肿胀，可以自己处理。
2、受伤后，最好立即冰敷或是冷敷，这样能有效防止血肿，减缓疼痛。如果不能立即冷敷，伤后24小时内都尽量要做冷敷。如果受伤超过24小时了，就不要再做冷敷啦，否则，不但不消肿，还可能导致更加肿胀。冰敷就是用冰块直接在受伤肿胀处敷着。冷敷则是用冰水泡过的毛巾敷脸，或是用毛巾包住冰块敷脸。
3、冷敷后，再进行一下热敷处理，促进血液循环，这样能更快消肿止痛。热敷最好在受伤24小时后做,一般用热水烫一下毛巾，然后拿出来稍微拧一下，就敷到脸上肿胀处即可。如果有消肿止痛的药酒，也可以把药酒热一下，再烫热毛巾来敷，这样效果更好。
4、如果有花椒酒，受伤后，可以直接用毛巾沾花椒酒敷，不用做冷热敷处理，也能很快消肿止痛的。刚刚受伤的时候，连着敷1小时以上，然后每隔4小时再敷一次，至少敷15分钟。
注意，这里说的花椒酒，不是调味用的那种，是直接用高度酒浸泡花椒得到的药酒。
5、如果一直红肿不消，可以口服红药片、田七跌打丸、中华跌打丸、氯唑沙宗片等药物，外用则可以伤湿止痛膏贴红肿处（一般不建议），也可以把跌打丸、大力消肿丸等用酒调成糊状，敷在红肿处。
6、如果红肿处有破皮，则最好吃消炎药，或是在患处涂外用消炎药。可以口服红霉素片，也可以外涂红霉素软膏。
7、有时候被打伤脸，一开始，表面看不出大问题。如果受伤红肿后，一直不消退，且一天比一天疼痛，红肿处越来越瘀黑，则可能是内部有骨伤，则最好去医院照一下X光。
8、红肿处很可能比较瘙痒，千万不可用手挠，很可能挠破皮，导致感染。只要忍住不挠，有时可能一会就不痒了。要缓解瘙痒，可以用热毛巾敷。
9、在红肿没有消退，特别是破皮的情况下，最好不要吃耗油、生抽、酱油、豆豉等调味品，以及其他添加了深色素的食品，防止色素在瘀伤处沉淀，在伤好后留下瘀斑。
10、有的时候，红肿一直不消退，且暗红，很可能是感风寒。对于这种情况，可以用熟的热鸡蛋滚擦。最有效的，还是银器鸡蛋热敷，具体做法是：煮一个鸡蛋（不要破壳），熟透后捞起，连着蛋壳用锋利的刀对半劈开，去掉蛋黄，然后在鸡蛋中间夹一个小银器，再用毛巾包裹住鸡蛋，然后放到热水里烫一下，就在脸上红肿处滚擦，等毛巾凉后，再烫热重新擦；烫擦了一会，就打开毛巾和鸡蛋，看到银器表面变黑色了，找棉麻布擦亮银器，再继续进行热敷；一直热敷到银器不变黑色即可，这样热敷后，很快消肿的。
问题二： *** 被弄肿了 怎么能快速消肿 上物理课时有句成语叫热胀冷缩。你用冰块在你肿的地方冰敷一下，那就缩肿了。有好多女人被男人下药后都是用这个办法解救的，不然那就失身了
问题三：手撞肿了.怎么尽快消肿? 第一天用冰块进行冷敷，第二天待皮内不继续出血，再用热水进行热敷，促使皮下淤血的消散，带淤血消散后，肿痛也就消失了。
问题四：磕肿了 如何快速消肿 建议你去医院检查一下看看有没有碰到骨头，如果没有的话问题就不大，贴点膏药吃点药就行，也可用酒（点着了）或用红花油搓一下，这样好的快些.
问题五：手被锤子砸肿了怎么消肿？ 1正确使用热敷和冷敷。热敷和冷敷都丹物理疗法，作用却截然不同。血得热而活，得寒则凝。所以，在破裂的血管仍然出血的时候要冷敷，以控制伤势发展。待出血停止以后方可热敷，以消散伤处周围的瘀血。
细心的读者一定要问，怎么才能知道出血停止了没有呢？原则上是以伤后24小时为界限，还可以参考下面几点：一是疼痛和肿胀趋于稳定，不再继续加重；二是抬高和放低患脚时胀的感觉差别不大；三是伤处皮肤的温度由略微高于正常部分，变成相当差不多，这些都可作为出血停止的依据。
2.适当活动。在伤后肿胀和疼痛进行性发展的时候，不要支撑体重站立或走动，最好抬高患肢限制任何活动。待病情趋于稳定时，可抬高患肢进行足踝部的主动活动，但是禁做可以引起剧痛方向的活动。等到肿胀和疼痛逐渐减轻时，再下地走动，时间宜先短一些，待适应以后慢慢增加。
3.正确按揉。在出血停止前，以在血肿处做持续的按揉为宜，方法是用手掌大鱼际按在局部，压力以虽疼尚能忍受为宜。时间是持续按压2～3分钟再缓缓松开，稍停片刻再重复操作。每重复5次为一阶段，每天做3～4个阶段较合适。出血停止之后做揉法，用大鱼际或拇指指腹对局部施加一定压力并揉动，方向是以肿胀明显处为中心，离心性地向周围各个方向按揉，每次做2～3分钟，每天做3～5次。 没看明白就不在乱弄，以免加重病情。
4.合理用药。出血停止以前，不宜内服或外敷活血药物，可用“好得快”喷洒伤处，内服云南血药。出血停止以后，则宜外敷五虎丹，内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。如果手边没有中成药，也可以把面粉炒黄，用米醋调和敷在患处，来代替五虎丹，效果也比较理想。用一小撮花椒，一小把盐煮水熏洗，代替中草药效果也不错。
如何快速消肿
静养受伤部位尽量减少活动，避免负重，抬高患肢（手或脚），以促进静脉回流，改善局部血液循环，减轻水肿。勿揉搓、按摩或热敷伤处，以免加重出血，使伤处疼痛肿胀加剧；伤肢也不能立即活动，以免加重原有伤情或增加新的损伤。必要时，最好取消当日的行程。
冷敷伤后应尽快进行局部冷敷，以利于血管收缩，减轻出血，减少新陈代谢产物对神经末梢的刺激和压迫，起到消肿止痛的作用。冰敷可每两小时做十五分钟，至肿胀不再继续增加为止。
热敷受伤24小时后内出血已完全停止时可改用热敷，以加速局部血液循环，有利于消肿止痛、组织修复、代谢产物和瘀血的吸收。如采用活血化瘀、消肿止痛的中药煎汤热敷、浸泡患处，效果会更好。因有些扭伤与骨折、骨裂难以区别，如感到受伤程度较重时，应早去医院诊治。
如何消除身体水肿
如何消除身体水肿
如何消除身体水肿，身体水肿也是较为常见的一种生理现象，其实引发身体水肿的原因有很多种，想要从根源上消除身体水肿，也不是一件难事，本文内容告诉大家如何消除身体水肿，希望能够帮助到大家！
如何消除身体水肿1
一、造成人体浮肿四大原因
1、荷尔蒙和药物
特殊的荷尔蒙会阻碍身体排出多余的水分。肾脏会受到这些激素的影响来调节钠在体内的水准，阻碍身体排出多余的水分。
小贴士：一些处方药比如避孕药和止痛药也会改变你体内荷尔蒙的水准，阻碍水分的排出。
2、废物毒素累积
大腿和臀部的脂肪团也和水肿有着莫大的关系。正是因为水肿造成了大腿肥胖。在人体进行新陈代谢的同时，一部分废物和毒素会转化成脂肪储存在体内。
3、摄入热量不足
热量不足说明血液里的蛋白质补充不足，从而导致多余的水分无法排出体内，这自然会让你看起来有些虚胖。
4、摄入过多盐分
食盐中含有丰富的钠，钠会阻碍身体排出多余的水分。并且，摄入过多的盐会让你感到口渴，自然身体会留住多余的水分。
二、消除水肿三大优良习惯
1、正确喝水习惯
正确喝水很重要，喝水不正确可能导致肿得更严重。为了使身体保持润泽，合理安排饮水习惯。
小贴士：建议早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，最好尽量在晚饭前喝完一天所需要的水分。
2、良好饮食习惯
在饮食方面，最好适当调整自己的饮食习惯，试着接受口味淡的食物，如果平日喜欢吃高盐、辛辣口味的食物，如盐酥鸡等，浮肿的现象会很明显。
3、改变生活习惯
尽量让生活规律不要过度劳累，因为熬夜容易让眼眶充血，造成眼部循环不良，引起黑眼圈及眼袋的问题，更会造成身体新陈代谢与血液循环变差。
三、帮助消肿常见三大食物
1、马铃薯排水分
土豆中含有着极为丰富的无机盐，同时在无机盐中还含有丰富的钾，不仅能帮助身体排出因食盐过多而滞留在体内的钠，同时还能促进身体排出多余水分。
小贴士：为了能够让人体充分的吸收土豆中的钾，不管是烤还是蒸土豆的时候最好不要去皮，如果用土豆炖菜的话不妨连汤一块喝掉。
2、黄瓜皮善利尿
黄瓜皮中却含有一种叫异檞皮苷的物质，它有着很好的利尿作用。可以说从古代以来，我国就有着用黄瓜来治疗膀胱炎和急性肾炎的先例。
小贴士：由於黄瓜性寒，因此对於一些胃肠易寒冷的人就不应该过量食用。
3、红豆助脚消肿
红豆中不仅仅含有丰富的钾，同时外皮中还含有皂角苷物质，它有很强的.利尿作用，对脚气病和因肾脏功能衰退引起的脸部、脚部浮肿，有很好的改善之效。
小贴士：豆沙并不能帮助你消除水肿，要想消水肿熬红豆汤是首选。
如何消除身体水肿2
1、冷热交替法
方法：预备好两条毛巾，然后预备好热水和冷水，将毛巾分别放在热水和冷水中，然后把热水中的毛巾拧干水，敷在脸上，敷一段之后那冷水中的毛巾接着敷，注意冷毛巾敷脸的要是热毛巾敷的两倍。就这样冷热毛巾轮流敷脸15分钟即可。注意在敷脸的时候，对热水的温度要把握好，以免烫伤。
这种冷热交替的方式可以使脸部的毛细血管扩张之后又收缩，有着促进血液循环的工效，能使脸部多余的水分排走。
2、穴位推拿法
在人的脸部上分布着很多穴位，用推拿的方法按这些穴位，可以使其受到刺激，促进血液和淋巴循环，有利脸部多余水分排除代谢。脸部的这些穴位还和很多经脉有着联系，刺激穴位的时候也会对经脉产生刺激，可以改善人体的脏腑功能，一举两得。推拿的方法简单，每个穴位按压5秒钟，反复按3次即可。
3、黑色咖啡法
黑色咖啡是减肥的经典饮品，早晨如果脸部出现浮肿的症状，那么可以在吃完早餐之后喝一杯黑色咖啡，在喝完后的半个小时到一个小时后，脸部的水肿会消逝掉。黑色咖啡可以消除水肿是由于当中含有能利尿排水，促进身体消耗的。
水肿的原因
一、全身性水肿
1、心脏性：风湿病，高血压病，梅毒等各种病因及瓣膜、心肌等各种病变引起的充血性心力衰竭，缩窄性心包炎等。
2、肾脏性：急性肾小球肾炎，慢性肾小球肾炎，肾病综合征，盂肾炎肾衰竭期，肾动脉硬化症，肾小管病变等。
3、肝脏性：肝硬化，肝坏死，肝癌，急性肝炎等。
4、营养性：①原发性食物摄人不足，见于战争或其他原因(如严重灾荒)所致的饥饿;②继发性营养不良性水肿见于多种病理情况，如继发性摄食不足(经性厌食、严重疾病时的食欲缺乏、胃肠疾患、妊娠呕吐、精神神经疾患、口腔疾患等)，消化吸收障碍(消化液不足，肠道蠕动亢进、吸收面积减少等)，排泄或丢失过多(大面积烧伤和渗出、急性或慢性失血、蛋白尿等)以及蛋白质合成功能受损，严重弥漫性肝疾患等。
5、妊娠性：妊娠后半期，妊娠中毒症等。
6、内分泌性：抗利尿激素分泌异常综合征，肾上腺皮质功能亢进(库欣综合征、醛固酮分泌增多症)，甲状腺功能低下(垂体前叶功能减退症、下丘脑促甲状腺素释放激素分泌不足)，甲状腺功能亢进等。
7、特发性：该型水肿为一种原因未明或原因尚未确定的(原因可能一种以上)综合征，多见于妇女，往往与月经的周期性有关。
二、局部性水肿
1、淋巴性：原发性淋巴性水肿(先天性淋巴性水肿、早发性淋巴性水肿)，继发性淋巴性水肿(肿瘤、感染、外科手术、辐射等)。
2、静脉阻塞性：肿瘤压迫或肿瘤转移，局部炎症，静脉血栓形成，血栓性静脉炎，瘢痕收缩以及创伤等。可分为慢性静脉功能不全，上腔静脉阻塞综合征，下腔静脉阻塞综合征以及其他静脉阻塞。
3、炎症性：为最常见的局部水肿。见于丹毒，疖肿，蛇中毒等。
4、变态反应性：荨麻疹，血清病以及食物、药物、刺激性外用药等的过敏反应等。
5、血管神经性：可属变态反应或神经源性，可因昆虫、机械刺激、温热刺激或感情激动而诱发。部分病例与遗传有关。
以上如何消肿的介绍就聊到这里，希望能对你有所帮助。