最近，某品牌白酒兑雪碧这种新潮的白酒喝法在抖音、美拍等小视频平台上火热流行，仿效者也越来越多。还有认为红酒加雪碧、啤酒加可乐等，酒会被“稀释”了，可以降低“酒劲”，既增加了口感，还比较有意思，不容易醉，真的是这样吗？这种看似时尚的喝酒方法对身体健康有没有危害呢？

碳酸饮料兑酒 口感上去了 胃、肠、大脑却伤了

酒中加入饮料尤其是碳酸饮料，虽然口感较好，经过食道的时候不会觉得辣嗓子，但是恰恰是因为这个原因会让一些人因为口感和舒适度不知不觉地喝得更多，导致醉酒。从最初的只能喝点，到最后不自觉地喝醉，酒精的摄入量早已远远超出身体的承受力。

碳酸饮料会加速酒精在胃里的渗透作用，对胃肠道等产生更强烈的刺激，破坏胃肠道的黏膜屏障，甚至与胃酸协同作用引起黏膜炎症，对于本身胃肠道有溃疡或者糜烂的人来说伤害尤其大。酒精在碳酸的作用下会很快进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，这样喝酒不仅不会避免醉酒，还易诱发急性胃肠炎等疾病。此类喝法还能让酒精更快地通过血脑屏障，造成慢性酒精中毒。

‍功能性饮料、茶饮料兑酒 加重代谢负担 伤肝又伤肾

酒精需要肝、肾来代谢，之后才能经泌尿系统排出体外。如果摄入酒精过多，肝、肾的负担也会随之加重，从而影响正常循环和代谢。

还有不少读者喝洋酒喜欢混搭，比如伏特加兑红牛、芝华士兑脉动或者威士忌兑红茶。其实，这些功能饮料、茶饮料都是不宜兑酒喝。

功能饮料的一些物质进入人体后，需要肝脏中的酶进行代谢，饮料加再上酒精，更会加重肝脏的负担。即便不醉，大量酒精经肝脏代谢后，产生的热量会转变为脂肪储存，容易引起脂肪肝、高血脂症，长期下去甚至导致肝脏硬化。

不少茶饮料中含有茶碱，对肾脏有利尿的作用，会促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏， 反而对肾功能会造成损害。

此外，很多饮料中含有大量的糖分，跟酒精结合起来，经常饮用的话很容易造成肥胖，为未来的健康埋下隐患。

‍八类人群要远离饮料兑酒

饮酒过量本身就不利健康，饮料兑酒可能会不知不觉中增加酒精的摄入量，所以，更不提倡，尤其是以下七类人群要远离饮料兑酒：

1、高血压、心脏病患者；

2、肝炎患者；

3、胃肠疾病患者；

4、尿路结石患者；

5、青光眼患者；

6、妊娠期妇女；

7、哺乳期的妇女；

8、少年儿童

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。