传统医学认为，人们常说的肝火旺情况指的是机体出现有“肝火上升”情况。具体来讲，是指人体内的脏腑气血发生了失调。有些人的体质明明是偏寒的，但是经常出现肝火旺的症状。那么，体寒但肝火旺怎么办呢?

广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任李辉医生认为，肝火旺却体寒的人是因为身体内的寒湿重造成的。其直接后果就是伤肾伤脾，引起肾阳脾阳不足、肾气虚，从而会造成肝火旺盛，引起上火。

如果患者此时的肝火情况是由于体内的阴阳两虚，此时只需要补阴阳，则可使得患者的肝火旺自消，与此同时体寒情况便会自然消失。清除体寒都会建议采用艾灸疗法，艾灸疗法最初主要是用于治疗寒症的。

李辉医生解释，体寒的问题解决了，也就是阴阳得到了平衡，肝火旺盛的问题也就会迎刃而解。体寒而肝火旺盛的人也可通过食疗的方法解决，可吃些清肝火的水果，如葡萄、梨子、火龙果等。其次，还有治疗肝火旺的食谱，如冬瓜鲫鱼汤、绿豆银耳羹等，平肝泻火的中药如菊花、薄荷、莲子心等也是比较常用的。

需要注意的是，由于火旺情况可灼伤患者的津液，因此患者此时可能还会有口干口苦、舌燥、尿黄甚至是大便秘结的情况发生。对于临床上的部分女性而言，还可能会有痤疮频发、经血量的减少、经期延迟或者闭经的问题产生。由此可见，肝火这一情况的存在，还是一个人们不容忽视的问题。肝作为机体的一个重要器官，其功能的正常，直接影响到了机体的正常代谢。

总而言之，要想减少肝火这一情况的发生，人们在日常生活中就应当要自觉养成较为良好的生活习惯。保持自身的规律作息，以尽可能减少其发生的可能，保证自身机体的健康。

指导专家：李辉，副主任医师，广州中医药大学附属骨伤科医院急诊科主任、ICU主任，中华中医药学会急诊分会委员。

曾代表广东省急救系统参加卫生部医政司举办的“全国急救技术比赛”，获得单项操作第一，并荣获“全国十佳急救能手”的荣誉称号; 多次带领广东省的参赛队伍参加全国各级急救比赛，获得良好成绩。

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